Ponferrada impulsa rutas saludables y una mesa de salud por el Día de la Diabetes
El Ayuntamiento de Ponferrada se suma a la conmemoración del Día Mundial de la Diabetes con dos actividades abiertas al público los próximos 13 y 14 de noviembre, dentro del marco del programa “Camino para cambiar la diabetes 2026”.
La iniciativa, organizada junto a la Clínica de nutrición y psicología Come con Cabeza, la Fundación Bas Van de Goor y la Gerencia de Asistencia Sanitaria del Bierzo (GASBI), cuenta con una aportación municipal de 3.000 euros a través de la Concejalía de Bienestar Social, dirigida por Alexandra Rivas.
La edil subrayó la importancia de “promover la actividad física como herramienta de prevención y tratamiento de la diabetes tipo 2 y otras patologías asociadas al estilo de vida, como la obesidad o el síndrome metabólico”. Bajo el lema de la campaña, recordó que “no hay medicina más poderosa ni más económica que el ejercicio físico”.
Ruta saludable el jueves 13 de noviembre
La primera de las actividades será una ruta guiada circular de 5,5 kilómetros con salida y regreso en la plaza del Ayuntamiento. Comenzará a las 16:15 horas y está pensada para todos los públicos, con un recorrido de dificultad moderada que combina salud, convivencia y ejercicio.
El objetivo es fomentar la práctica regular de actividad física entre personas de todas las edades, reforzando el mensaje de que el movimiento diario es clave para prevenir enfermedades metabólicas.
Mesa de salud el viernes frente al Ayuntamiento
El viernes 14 de noviembre, de 10:00 a 14:00 horas, se instalará una mesa de salud frente al Ayuntamiento de Ponferrada, donde los asistentes podrán realizarse mediciones gratuitas de glucosa, tensión arterial y peso. También recibirán asesoramiento personalizado en nutrición y prevención de la diabetes.
Estas actividades marcan el inicio del programa 2026 de “Camino para cambiar la diabetes”, que arrancará oficialmente el 20 de enero de 2026 y se desarrollará durante 20 semanas, con salidas semanales de entre 3 y 8 kilómetros. Las rutas estarán adaptadas a distintos niveles de dificultad para garantizar la participación de toda la población.
Proyecto europeo y participación gratuita
El programa forma parte de una iniciativa europea impulsada por la Fundación Bas Van de Goor, con sede en los Países Bajos, que promueve el ejercicio físico en más de 400 localidades europeas.
En Ponferrada, el proyecto cuenta con el apoyo del Ayuntamiento, la GASBI y el equipo de Come con Cabeza, bajo la coordinación de la dietista-nutricionista María Emma López Crespo.
La participación es gratuita, aunque es necesario inscribirse previamente en el teléfono 697 471 973. De esta forma, Ponferrada reafirma su compromiso con la salud comunitaria y la prevención activa a través de la educación y el ejercicio.