Sanidad celebra el Día Mundial de la Diabetes con mesas informativas en nueve centros de salud del Bierzo
La Gerencia de Asistencia Sanitaria del Bierzo se sumó un año más a la celebración del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora el 14 de noviembre. En esta ocasión, nueve centros de salud realizaron el test de Findrisk para la detección de personas en riesgo de desarrollar diabetes tipo dos a todos aquellos pacientes que se acercaron a sus mesas informativas.
Centros participantes
Los centros de Ponferrada I (San Antonio), Ponferrada II (Pico Tuerto), Ponferrada III (Flores del Sil), Ponferrada IV (Cuatrovientos), Bembibre, Fabero, Toreno y su consultorio de Páramo del Sil, Villablino y Villafranca se sumaron a la iniciativa que se llevó a cabo de 9:00 a 14:00 horas y en la que participaron miembros de la Asociación de Diabéticos del Bierzo.
Escala Findrisk
La escala Findrisk es un instrumento de cribado diseñado para valorar el riesgo individual de desarrollar diabetes tipo dos en el plazo de diez años. Las principales variables en esta escala son edad, índice de masa corporal, el perímetro de la cintura, hipertensión arterial con tratamiento farmacológico y los antecedentes personales de glucemia elevada.
Tras responder a ocho preguntas, se consigue una puntuación entre cero y 26 puntos. A partir de una puntuación superior a 20, el riesgo de contraer diabetes alcanza el 50 por ciento, por lo que se recomienda solicitar consulta con su enfermera.
Además, el personal de los Centros de Salud del Bierzo aconsejó mantener una alimentación saludable, consumiendo más frutas y verduras y alimentos pobres en grasas, así como cocinar con poca grasa e ingerir bebidas saludables. También se incentivó a realizar ejercicio físico de forma regular caminando al menos 30 minutos cada día y combinando actividades aeróbicas con ejercicios de fuerza muscular.
