Cruz Roja visibiliza la carga mental que asumen las mujeres
Bajo la premisa “Que lo hagamos no significa que debamos” y con una solución clara -“Cuando la carga se reparte, la vida se aligera”-, Cruz Roja y Cruz Roja Juventud ponen el foco, con motivo del Día Internacional de la Mujer, en la carga mental que soportan las mujeres desde edades tempranas debido al reparto desigual de responsabilidades.
La carga mental no solo implica realizar tareas, sino organizarlas, anticiparlas y asumir la responsabilidad de que todo funcione: los cuidados, la gestión del hogar, las citas médicas, la atención a personas mayores o menores y el sostenimiento de la vida familiar. Una responsabilidad constante e invisible que recae mayoritariamente sobre las mujeres.
Una realidad que también se refleja en la provincia
En la provincia de León, esta desigualdad tiene rostro de mujer. En 2025, Cruz Roja ha atendido a 105 personas cuidadoras, de las cuales 89 son mujeres (casi el 85%) y solo 16 hombres, dentro del proyecto “Información, Capacitación y Apoyo a familias cuidadoras de personas mayores”.
Este elevado porcentaje evidencia que el peso del cuidado continúa recayendo de manera desproporcionada en ellas, generando sobrecarga emocional, dificultades de conciliación y, en muchos casos, renuncias personales y profesionales.
Para aliviar esta situación, el proyecto ofrece atención individualizada, asesoramiento social y emocional, formación en autocuidado y gestión del duelo, grupos de ayuda mutua y respiro familiar, adaptándose a cada situación de forma presencial, telefónica o telemática. El objetivo es claro: reducir la sobrecarga y mejorar el bienestar emocional de las personas cuidadoras.
Asimismo, desde Cruz Roja Juventud se complementa esta campaña con talleres de igualdad dirigidos a niños y niñas participantes en los programas, así como con acciones de sensibilización en la calle, que se llevarán a cabo en 14 asambleas comarcales de la Institución en la provincia -León, Valencia de Don Juan, Boñar, Hospital de Órbigo, Bembibre, Villablino, Sahagún, Fabero, Villafranca del Bierzo, La Robla, La Magdalena, Cistierna, Ponferrada y La Bañeza- para acercar este mensaje de corresponsabilidad a la ciudadanía.
La carga invisible en el medio rural
En el entorno rural esta realidad se intensifica. La dispersión geográfica, la falta de recursos especializados y la escasez de servicios de conciliación hacen que muchas mujeres asuman en solitario el cuidado de personas mayores dependientes, al tiempo que continúan ocupándose de menores, tareas domésticas y gestiones familiares.
Bienestar emocional e inclusión social
Desde el área de Inclusión Social, Cruz Roja desarrolla semanalmente actividades, iniciativas y talleres de bienestar emocional, a través de grupos formados exclusivamente por mujeres. Estos espacios permiten compartir experiencias, trabajar la autoestima, fortalecer redes de apoyo y romper el aislamiento que muchas viven, especialmente en pequeñas localidades rurales donde las oportunidades de participación social son limitadas.
Empleo: clave para la autonomía económica
La desigualdad en los cuidados impacta directamente en el acceso al empleo. Muchas mujeres ven frenado su desarrollo profesional por las responsabilidades familiares no compartidas. Para dar respuesta a esta realidad, Cruz Roja impulsa en la provincia el proyecto “Puentes hacia el empleo: itinerarios por la igualdad”.
Este proyecto promueve el protagonismo de las mujeres en el mercado laboral, potenciando sus capacidades y ayudándolas a superar obstáculos estructurales que dificultan su acceso al empleo. A través de orientación, capacitación y el compromiso de empresas colaboradoras, se tienden puentes entre el talento femenino y oportunidades laborales reales.
