Los valientes de Vegarada y su bautismo de hielo

El puerto de Vegarada, en el municipio de Valdelugueros, fue escenario este domingo de una actividad poco habitual en la montaña leonesa: un baño de hielo colectivo en plena alta montaña. La jornada se desarrolló bajo un intenso frío, con el entorno completamente helado y cubierto de nieve, aunque acompañado por un agradable sol que iluminó la experiencia y suavizó, en parte, la dureza del ambiente.

Una veintena de hombres y mujeres participaron en esta propuesta, enfrentándose voluntariamente a la inmersión en agua a muy baja temperatura en un ejercicio que combinó contacto con la naturaleza, disciplina mental y superación personal.

Una experiencia guiada en la nieve

La actividad estuvo dirigida por Javier Fernández, organizador de la iniciativa y con varios años de experiencia en baños de hielo y nieve en solitario en la montaña leonesa. En esta ocasión, los participantes realizaron un “bautismo de baño de hielo en bañera”, siempre bajo estricta supervisión profesional.

Durante la jornada, dos monitores especializados acompañaron a los participantes en todo momento. Antes y durante la inmersión, ofrecieron consejos clave para afrontar el impacto del frío extremo, animando a concentrarse, respirar despacio y mantener la calma, especialmente “en los primeros segundos, que son los más difíciles”, según recordaron los guías.

Meditación, control mental y respiración

Además del baño de hielo, la actividad incluyó una meditación guiada en la nieve. Este ejercicio previo ayudó a los participantes a preparar cuerpo y mente, favoreciendo una actitud de tranquilidad y control emocional ante el choque térmico. La combinación de respiración consciente, concentración y acompañamiento profesional fue fundamental para que la experiencia se desarrollara con seguridad.

Apoyo institucional y colaboración local

La iniciativa, impulsada por el Ayuntamiento de Valdelugueros, contó con el respaldo del alcalde, Emilio Orejas, y del equipo de gobierno municipal. También colaboraron varios establecimientos y entidades locales, como el Mesón de Vegarada, La Antigua Churrería León y Motion Salud y Movimiento.

Desde la organización se subrayó el valor de este tipo de propuestas para dinamizar el territorio, atraer visitantes en temporada invernal y poner en valor los recursos naturales de la Montaña Leonesa desde una perspectiva diferente.

Una actividad voluntaria y supervisada

La experiencia estuvo dirigida a personas mayores de 16 años y se desarrolló bajo condiciones de seguridad, con supervisión constante. Desde la organización se recordó que se trata de una actividad con “riesgo de exposición controlada al frío por inmersión en agua a bajas temperaturas” y que no deben participar personas con problemas de salud.

Pese a la dureza del entorno, la jornada concluyó con sensaciones positivas entre los participantes y una larga comida de hermandad.